Los beneficios de la cúrcuma son muy amplios. Su compuesto bioactivo, la curcumina, puede reducir el dolor y la inflamación asociados a enfermedades crónicas por su efecto antiinflamatorio, pero también mejora la salud de las articulaciones.
BENEFICIOS DE LA CURCUMINA
NEUROPROTECTOR Y CARDIOPROTECTOR
Aumenta la actividad enzimática y estimula la autofagia previniendo los problemas neurodegenerativos relacionados con la edad y regula el colesterol.
ANTIINFLAMATORIO Y ANTIOXIDANTE
Potenciada por la vitamina C, la curcumina protege las células del daño oxidativo y la inflamación, factores importantes en el proceso de envejecimiento, y reduce el fotoenvejecimiento.
RENDIMIENTO DEPORTIVO
La suplementación con cúrcuma reduce la inflamación post-ejercicio, el estrés oxidativo, el daño muscular y ayuda a la recuperación muscular.
